Veillée Harry Potter

Hier soir, le collège des Missions Africaine s’est transformé en Poudlard. Les stagiaires ont en début de soirée été répartis en quatre écoles de magie: serpentard, griffondor, Serdaigle et pouffsouffle. Le choixpeau magique a réservé bien des surprises.

Les sorciers ont tout d’abord dû apprendre 5 sortilèges avec des noms peu communs (le ryan dextéritor…). Ensuite ils sont partis à la recherche de la baguette de sureau à l’aide de la célèbre rélique de la mort la carte du maraudeur.

Celui dont on ne doit pas prononcer le nom n’a qu’à bien se tenir.

Le goûter

Tous les jours à 16h avant de démarrer les tournois, c’est le moment de reprendre des forces.

Une fois n’est pas coutume, nos chers stagiaires ont pu déguster une glace accompagnée d’une madeleine et d’une boisson.

Observez la quiétude qui règne en cet instant…

La dextérité relookée

Pendant que les plus âgés font de la préparation physique, les plus jeunes font de la dextérité.

La dextérité se décompose en deux parties.

Tout d’abord les jeunes font des exercices de dribbles, d’appuis, de passes à une ou deux balles et ensuite ils apprennent une chorégraphie. Cette dernière comporte différents exercices de dribbles, des départs et de la manipulation de balle. La difficulté réside surtout dans le fait d’être synchronisé avec les autres.

La chorégraphie est réalisée en musique et sera présentée à la mi-temps du All Star Game du vendredi après midi.

La préparation Physique

Mardi, Jeudi et vendredi matin, les stagiaires à partir des catégories minimes découvrent les joies et les courbatures de la préparation physique.

La séance dure 45 minutes, et chaque jour un autre thème est abordé avec Hervé, Jérémy ou Joseph.

Ils abordent à la fois un travail sur appareil, un travail plus typé basket (pliométrie) et un travail de course et d’appuis.

L’objectif de ces séances est d’initier les jeunes à la musculation en toute sécurité (explication, des positions, placement de la respiration…)

Nautiland

Ce matin les stagiaires ont vécu un moment inoubliable!

Au programme des réjouissances: grand test de natation, concours de plats, coulages d’animateurs…

Au grand étonnement des clients de la piscine et des maîtres nageurs, nos stagiaires ont réalisé la chanson des stages dans le petit bassin.